SABES QUE....
SABES QUE... Hola!!! Hoy quiero publicar una recopilación de productos, que he ido haciendo y de los que en ocasiones desconocemos su beneficio para nosotros y al incluirlos en nuestra dieta. Espero que os guste y que incluso os quedéis asombrados con algunos, como me pasó a mi. EL NÍSPERO. El gran desconocido. No podéis llegar a imaginar la cantidad de beneficios que tiene. Poseen propiedades digestivas y depurativas, ya que es una de las frutas con más contenido en fibra. LA PECHUGA DE POLLO. Esta carne tan simple, si la hacemos a la plancha nos aporta muchas proteínas sin grasa. LOS FRUTOS SECOS. Los frutos secos son perfectos para reponer nuestras energías y alimentar nuestros músculos. LA BERENJENA. Esta maravilla que tanto nos gusta, combate el envejecimiento, mantiene la salud urinaria y nos ayuda a preservar la memoria. LOS VEGETALES. El hierro que encontramos en los vegetales es importante para no tener anemia, ayuda a cura...
